【2/16】「運動」ではなく「治療」だと解釈して、ピラティスを始めようかと思っています。
2020/02/16 10:30
第4211回22時28分
夕べは25時には、
ベッドに入ったのですが、
2時間もしないうちに、
目が覚めてしまいました。
いくら何でも、
起きるには早すぎると思い、
横になっていたら、
そのうち天井が、
グルグル回りはじめたので、
枕元に置いてある水をゆっくり飲んで、
静かに起き上がったら、
グルグルは治まりましたが、
何となく不調なのです。
【2/15】「WISHリスト」より夢がなく「TO DOリスト」より泥臭い、「やるべきことリスト」を作って……一応完遂しました。
2020/02/15 10:15
第4210回24時08分
今日と明日の２日間は、
朝起きて、
「やるべきことリスト」を、
作成して、
全17件をやり遂げました。
【2/14】かつては心騒いだバレンタインデーもあったのに………。
2020/02/14 10:15
第4209回23時02分
今日は、
朝から夕方まで、
会議尽くしでした。
午前中は会議が重なって、
どうしても行けない会議があり、
関係各位に失礼をしたようで、
この時間になっても、
心苦しい思いが消えません。
【2/13】久々の「大人トーク」に気持が豊かになりました。
2020/02/13 10:15
第4208回24時31分
本日は、
夕方の会食まで、
在宅で仕事をしました。
一昨日から昨日にかけての、
睡眠不足（約2時間の睡眠）が、
響いているのか、
（夕べは6時間も寝ましたが）
何となく免疫力が落ちているような、
気がしたので、
家で仕事をしていたのです。
【2/12】萬田久子さんの楽しい話で2020年「初（大）笑い」をすることが出来ました。
2020/02/12 10:15
第4207回28時16分
朝は3時半起床で、
6時から、
生島ヒロシさんのラジオに、
電話生出演をし、
昼は11時半から、
この先の仕事のことで、
悩んでいる友人と、
ランチをとりながら、
15時過ぎまで、
話を聞いていました。
（ストレス障害なのか、
体調もよくないみたいでしたから、
こういう時は「聞く」のが、
一番いいような気がして……）
