この1〜2年、
「最近沢山食べられなくなったのよね」と言う、
同世代の友人の話を聞くことが増えたのですが、
その度に食欲旺盛の私は、
「ワッ、羨ましい！」と思っていたのですが、
12月中旬から、
「少し食べ過ぎたかな」と思うと、
腹部が膨満して気持ちが悪くなることが、
多くなったような気がしています。

それでも、
「食べたい」気持ちは変わりませんし、
食べ出したら満腹になるまで、
食べたいタイプなので、
「このくらいの量はまだまだ大丈夫」と、
ついつい食べてしまうのですが、
3回に1回は気持ちが悪くなるのです。

今日の午後の気持ちの悪さは、
昼食の食べ過ぎだと思います。
ご飯は1膳だけ（？）でしたが、
豆腐となめこの味噌汁をお椀で2杯、
（汁物で満腹になると、
途端に気持ちが悪くなるのに、
久しぶりの味噌汁が美味しくて、
2杯も食べてしまいました）
厚焼き卵と大きな海老フライを1本、
小鉢に山盛りの筑前煮を平らげたのです。
食べた直後は何でもなかったのですが、
近く経つと急にお腹が痛くなり、
猛烈な吐き気が出て来たのです。

少し前までこの程度の食事は、
「過食」ではなかったのに……。
そろそろ私も「老人性食欲不振」の、
前兆を迎えているのかもしれません。
しばらく食事の量を控えてみます。


（今日のけむり）


【「野菜を沢山食べましょう！」】









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