5時台と6時台、7時台に、
目を醒ましたのですが、
その都度、半覚醒状態で、
「もう少し眠らないと、
明日使いものにならない」と、
思ってしまって、
グズグズしていました。

8時半にカーテンを開け、
けむりにご飯をやって、
お風呂に入り、着替えてから、
仏壇に手を合わせて、
9時半から「正気」を取り戻して（？）
勢いをつけて動き始めました。

朝食は、
牛乳に大豆プロティンと、
オーガニックオートミールに、
グラノーラを入れたものと、
チーズを挟んだパンを一切れ、
茹で卵1個を食べて、
パワーアップを図りました。
15時まで資料読みをして、
15時過ぎから、
久しぶりにジムに行って、
45分ほど歩いて来ました。

……明日は、
BS-TBS「Together」の、
収録がありますので、
寝不足は避けたいところですが、
今日は第1土曜日ですから、
これから「Together」のオンエアを、
観てから寝ることにします。
（テレビ画面で自分の姿を観るのは、
苦手（イヤ）なのですが、
「これがリアルな私なのだ」と諦めて、
次回をより良くするために、
我慢して観ています）



（今日のけむり）


【「午前中のりえこさんは、
ダラけていましたが、
午後は人が変わったように、
アクティブになっていました」】








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