焦ったら余計眠れなくなると、
解ってはいるのですが、
昨日1日体調不良で、
寝込んでしまったのを取り戻そうと
張り切っていたので、
「このままでは、明日動けない！」との、
焦燥感が妙な高揚感に変化して、
どんどん眠れなくなりました。

仕方なくラジオをつけて、
深夜放送を聴いたりもしたのですが、
話に聴き入ってしまい、
（「オールナイトニッポン」で、
オードリーの若林正恭さんが、
急性咽頭炎による発声障害で、
声が出なくなった話などを聴いていました）
これでは益々眠れなくなると思って、
聴きたい気持ちを振り払って、
ラジオを止め、
静寂空間に戻しました。

すると今度は、
仕事に関しての悲観的な感情が、
次から次へと押し寄せてきて、
気がついたら、
午前4時近くにまでなっていました。

……それでも3時間余は眠って、
元気に起床しました。
午後、ナカヤマが来てくれて、
引っ越し作業の続きをやり、
夕方にはわざわざシカゴから、
手伝いに来てくれた友人が、
我が家にやってきましたので、
力をつけるためにと、
近所の焼肉屋で、
歓迎夕食会を催しました。

……適度の運動と大量の肉食と、
助っ人が来てくれた安堵で、
今夜はよく眠れそうです。

（今日のけむり）


【夢見るけむり】


　4/30(水)16時～17時30分　Zoomで「オンライン交流会」　残間も参加予定です。（詳しくはホームページで）



　シニア人材サービス「Candidフレンズ」（詳しくはこちらから）



　クラブ・ウィルビーのホームページもぜひご覧ください。様々な情報を掲載しています。（ここをクリック）