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プロフィール


残間里江子
(ざんま・りえこ)
プロデューサー
1950年、仙台市生まれ。アナウンサー、雑誌記者、編集者を経て、1980年に企画制作会社を設立。雑誌『Free』編集長、出版、映像、文化イベントなどを多数企画・開催。 2005年「愛・地球博」誘致総合プロデューサー、2007年には「ユニバーサル技能五輪国際大会」総合プロデューサーを務め、29万人を超える来場者を記録する。2009年には既存の「シニア」のイメージを払拭した新しい「日本の大人像」の創造を目指し、会員制ネットワーク「クラブ・ウィルビー」を設立。国土交通省「社会資本整備審議会」、財務省「財政制度等審議会」、文部科学省「生涯学習審議会委員」、内閣府「男女共同参画推進連携会議」など行政諸機関の委員を数多く歴任。 近著は『もう一度 花咲かせよう』 『閉じる幸せ』 『人と会うと明日が変わる』


【4/29】昭和人の私は NHKラジオの3時間生放送と「willbeオンラインカフェ」で充実した「昭和の日」を過ごしました。

2021/04/29 13:00

第4648回
28時11分

朝7時半、
小雨の降る中、
NHK放送センターに行きました。
「らじるラボ どうしたの?
木曜相談室スペシャル」は、
いつものスタジオを離れて、
広い502スタジオから、
出演者は3メートルの、
フィジカルディスタンスをとり、
間に背より高いアクリルボードを置いて、
さらに各自マスクをした上で、
放送しました。

【「らじるラボ~春の大型連休スペシャル」の、
生放送スタジオ。
奥の黄色の洋服を着ているのが為末大さん、
その横が高濱正伸さん、
手前が私の席です】

番組は9時05分から、
11時50分まで、
約3時間の生放送でしたが、
始まってしまえば、
あっという間で
沢山いただいたお便りやメールのご紹介が、
ほとんど出来ないうちに、
終わってしまいました。
(今日、放送できなかったお便りやメールは、
今後毎週木曜日の定時放送で、
随時ご紹介させていただきます)


【「コロナ禍での簡単で、
楽しい体操を紹介して下さい」との、
リクエストにお応えして、
為末大さんが腹筋やスクワットの、
指導をしてくれました】


【左から司会の吾妻謙アナ、
為末大さん、高濱正伸さん、
私、そして11時から参加したIKKOさん。
出演予定だったMBさんは新型コロナにウイルスに、
感染して療養中で欠席でした】

前回は昨年の大晦日に、
スペシャル版を放送したので、
皆さんとは約5ヶ月ぶりに、
お会いしたのですが、
番組が始まると、
すぐに「仲間同士」となり、
楽しく過ごすことが出来ました。

午後はオフィスに出て、
15時から「club willbe」の、
オンラインカフェに参加しました。


【オンラインカフェの様子】

本日の参加者は32名。
テーマは「私の健康法」でしたが、
メンバー同士が質問をし合うなど、
和気藹々の会となり、
16時半に終わる予定が、
20分ほど延長となりました。
参加くださった方の多くが、
それぞれの「健康法」を実践していらして、
いつも「四日坊主」の私としては、
大いに反省させられました。

以下は進行役をしていたヒロモリからの、
リポートです。

「各自が様々な取り組みを、
習慣化していらっしゃいました。
特に『NHKテレビ体操』をやっている方と、
ウォーキングをしている方が多い印象でした」
【MEMO】
・夜は炭水化物を摂らないという方が2人。
・庭いじりをすることが一番の健康法という方。
・朝食にこだわり「ゴーヤのスムージー」や、
 「黒ごまドリンク」を飲んでいる方。
・毎朝、ニンジン・リンゴジュースを飲んでいる方、
・毎日12,000歩を歩いている方。
・お風呂に10分間ゆっくり入り、
 そのあと体操をしているという方。
・サプリを組み合わせて健康管理をしている方。
・「酢大豆」を食べている方。
・高知市が開発した「いきいき百歳体操」をしている方。
・健康は良い睡眠だと思うので、
 「7時間睡眠」を心がけているという方。
・折りたたみ自転車を購入して
 10年間毎回3時間乗っている方。
・一人暮らしなので窓を閉めて大きな声で、
 人の悪口を言ってストレス解消をしているという方。
・オンラインの句会や読書会に参加して、
 脳を活性化させている方。
・自分で考案したオリジナル体操を、
 近くの公園で毎日やっているという方。
・わざわざ2階のトイレに行くなど、
 なるべく家の中で動くことを心がけている方。
  (2階にいる時には1階に行くそうです)
・仕事することが健康につながっているという方。
・オンラインスポーツ、ヨガやエアロビをしている方。
・ジムを続けるコツは無理せず、
 自分が気持ち良いと思える、
 トレーニングしかしないという方。
・外食がなくなり、食べる量が減って痩せた方。
・ナツメにお湯を注いで「ナツメ湯」を飲んでいる方。
・仕事をしていることが健康につながっているという方。
・喜寿を記念して社交ダンスを始め、
 コロナ禍でも個人レッスンを続けているという方。
・健康日記を毎日書いている方………等々。
(進行役をしながら、
よく、こんなに詳しいMEMOが、
とれたものです。
ヒロモリにとっても「健康法」は、
目下最大関心事のようです)

………私も何かやらなければと、
真剣に思いました。


(今日のけむり)

【よく眠った後はこのBOXで背伸びを、
するのが習慣です】







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毎週土曜日 あさ7時40分~8時
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毎月第1木曜日 あさ10時5分~10時50分
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リスナーの皆様の相談に乗ります。残間は毎月第一木曜日に出演。

6/6(日) よる11時~12時00分
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