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プロフィール


残間里江子
(ざんま・りえこ)
プロデューサー
仙台市生まれ。アナウンサー、雑誌記者、編集者を経て、1980年に企画制作会社を設立。雑誌『Free』編集長、出版、映像、文化イベントなどを多数企画・開催。 2005年「愛・地球博」誘致総合プロデューサー、2007年には「ユニバーサル技能五輪国際大会」総合プロデューサーを務め、29万人を超える来場者を記録する。2009年には既存の「シニア」のイメージを払拭した新しい「日本の大人像」の創造を目指し、会員制ネットワーク「クラブ・ウィルビー」を設立。財務省「財政制度等審議会」、文部科学省「生涯学習審議会委員」など行政諸機関の委員を数多く歴任。1998年から10年間、国土交通省「社会資本整備審議会」委員として新河川法制定にも関わる。2007年から男女共同参画推進連携会議議員。男女共同参画に関わる講演も多く、 近著は『もう一度 花咲かせよう』 『閉じる幸せ』


【2/16】「運動」ではなく「治療」だと解釈して、ピラティスを始めようかと思っています。

2020/02/16 10:30

第4211回
22時28分

夕べは25時には、
ベッドに入ったのですが、
2時間もしないうちに、
目が覚めてしまいました。
いくら何でも、
起きるには早すぎると思い、
横になっていたら、
そのうち天井が、
グルグル回りはじめたので、
枕元に置いてある水をゆっくり飲んで、
静かに起き上がったら、
グルグルは治まりましたが、
何となく不調なのです。
カーテンを開けると、
外は曇り空。
そうか、
低気圧が来ているんだった!
最近は低気圧やめまいの、
「かわし方」を覚えましたので、
「安静」を基調に、
無理のない動き方をしているうちに、
だんだん良くなってきました。
(朝ごはんもちゃんと食べました)

午後は、
友人に伴われてスタジオ見学です。
昨日の私のブログに、
「運動系のジム(スタジオ?)に、
行きます!」と、書いたのを見た当の友人から、
「運動ではないのよ。
あなたでも出来るピラティスなの。
今やピラティス・スタジオは、
沢山あるけれど、
私が行っているところは、
長年ロンドンのスタジオで、
働いていた人で、
きちんとした資格を持って、
ヘッドトレーナーをしているの。
私は約15年にわたって、
20人を下らないトレーナーを、
経験したけれど、
彼女は身体に対する知識を、
きちんと持っているし、
ピカイチだと言えると思うわ。
柔道整復師の免許も持っているから、
あちこち痛いというあなたには、
うってつけじゃないかしら。
身体を鍛えるのではなくて、
自分の身体の状態を知る意味でも、
やってみる価値があると思うけど……」と、
いうことで、
今日は友人がやるのを、
傍で見学させてもらったのです。

私の周囲にも「ピラティス」を、
やっている女性は多く、
彼女達の話を聞いていると、
ハードなエクササイズという、
イメージでしたから、
「運動神経ゼロ」の私には、
無縁の世界だと思っていましたので、
今回も最初は固辞していたのです。

それでも行く気になったのは、
友人の「一言」が心に響いたからです。
「創始者のピラティス氏は、
(ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏)
ドイツ人で戦争中に傷病兵の、
治療をしたことが始まりなのよ。
ナチスが君臨するドイツを離れて、
アメリカに渡り、
アメリカでメソッドを確立して、
その後ヨーロッパに広がっていったの」

「ピラティス」が、
創始者の名前だったことも、
知らなかった私は、
「治療」という言葉に、
針がふれたのです。

連れて行ってくれた友人が、
先生の指導(サポート付き)で、
とても美しい身体の動きをするのを、
見ているうちに、
私もやりたい、
(先生にやっていただきたい)と、
思ってしまい、
3月にトライアルコースを、
申し込みました。

自分の運動神経に自信がないくせに、
ついつい、
ムキになってしまいがちな私ですが、
今回は無理せず、焦らず、
ゆっくりやろうと思っています。

ピラティス氏は、
「10回で違いを感じ、
20回で違いが目に見え、
30回で全く別の身体に生まれ変わる」と、
言ったと伝えられていますが、
さて、私はどうなることでしょう。
(密かに楽しみでもありますが、
効果が出るのはずっと先だと思います。
………傘寿の頃だったりして)


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