健康のこと、身体のこと。
一緒に考えましょう。
JR東日本「大人の休日倶楽部」と共催する「大人世代の実践健康セミナー」。
大人世代の病気予防、健康づくり、さらには生き方をテーマとした人気のシリーズ企画です。
＜ 開催事例 ＞
石井 正則 先生
ストレスが原因の「めまい」「耳鳴り」「難聴」
症状改善に向けて、
超簡単なヨガを取り入れた自律神経の整え方
濱 裕宣 先生
50歳からの健康を支える「栄養学」
何を、どう食べるか
池上 博泰 先生
大人世代を悩ます
「肩こり」「肩の痛み」
戸原 玄 先生
誤嚥性肺炎を防ぐ
「飲み込む力」の鍛え方
下園 壮太 先生
50代からの心の整え方
幸せに生きるコツ
佐藤 眞一 先生
認知症を知る
心の中はどういう状態になっていくのか。
内山 真 先生
「コロナ不調・不眠」を乗り越える
ストレスと睡眠への対策
常喜 眞理 先生
50代からの心身ケア術
～withコロナ時代、「加齢」にも勝ち抜く
岩崎 聡 先生
認知症のリスクも高める「加齢性難聴」
その予防と最新の治療法
長島 正樹 先生
加齢とともに進行する「ひざの痛み」
～変形性膝関節症の予防と治療～
内山 真 先生
大人世代と睡眠障害 快眠のためのヒント
福井 康之 先生
腰痛への対処法
高橋 悟 先生
大人世代の泌尿器の悩み頻尿、尿もれ、前立腺がん
赤星 隆幸 先生
白内障手術の歴史と最新治療
常喜 達裕 先生
脳を知り、脳疾患や認知症を予防する。
～身体のバックヤードツアー
進化・五感・視床下部・大脳辺縁系・感覚器官
池上 博泰 先生
肩、手、指の痛みやこり。筋肉・関節トラブルの解消法
向井 万起男 先生
遊び心、未練心、、、
天野 篤 先生
突然死をきたす心臓血管疾患への対処法
