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枝廣淳子さん(環境ジャーナリスト/翻訳家)

2018.11.16

新刊『人生のピークを90代にもっていく! ー 折り返し地点から「死ぬまでハッピーな人生」をつくる』

edahiro_junko枝廣淳子さんの新刊『人生のピークを90代にもっていく! 〜折り返し地点から「死ぬまでハッピーな人生」をつくる』が、大和書房から出版されました。

世界中の幸福度を研究した枝廣さんがこの本を通して伝えたいメッセージは、大きく次の3つだと言います。(同書より抜粋)

1. 「人生の午前中の義務(会社勤め、子育てなど)からリタイア(引退)するからといって、自分の人生からリタイアしないこと!」

2. 自分の外にあるものを追いかけて獲得することで満足するという、「幸せの外部依存度」を減らし、あるがままの自分に幸せを感じられる、「幸せの自給率」を高めていくこと。

3. いくつになっても革新し続ける、しなやかで生命力溢れる人でいること。

本書では、これらを実践するための考え方や具体的な方法が紹介されています。

「幸せなことに、私はこれまでの人生を振り返ってみると、20代より30代、30代より40代、40代より50代と、幸福度がアップしている実感があります。人生の午後にさしかかり、もろもろの思い込みや前提をするりするりと脱ぎ捨てた結果、『今ほど幸せで自由な時はないなあ!』と思う毎日です。そして、50代の今は『人生のピークを90代にもっていこう!』と本気で考え、緩やかなカーブを上昇中です。
 なぜ、そんなふうに思えるのか? それは、世界中の幸福度研究から、人生の後半を幸せに生きていくための秘訣をいっぱいもらっているからです。そして、いろいろな工夫を試していくこと自体がとても楽しいからです。その秘訣をぜひ皆さんにもお伝えしたいと思いました。
 人生100年時代。最後の瞬間まで自分らしくイキイキと幸せな人生を送りたい。そんな皆さんのお役に立つことができれば、これ以上うれしいことはありません。」(枝廣さん)

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『人生のピークを90代にもっていく! ~折り返し地点から「死ぬまでハッピーな人生」をつくる』
大和書房

【定価】
1,620円 

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