海原純子さんの新刊『大人の生き方 大人の死に方』が発売されました。
海原さんの人気の連載コラム「心のサプリ」（毎日新聞 日曜版）の原稿をもとに、「大人の生き方」に焦点をあてて加筆の上で文庫化です。




〔本書の紹介〕　出版社ホームページより
すべての人に好かれるなんて無理　
嫌な気分をいい気分に変えて、毎日をすこやかに生きよう――。心を掃除する、上手に怒る、「ネコの視点」を持つ、結果よりプロセスを楽しむ――。閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために今必要なのは、「大人力」。しゃんとしたすてきな大人になれば、日々はもっと輝く。心療内科医が教える、自分のいたわり方と人づきあいのコツ、幸せに暮らすヒント。心によく効く〈読むサプリメント〉。
〈目次〉
Ⅰ　体とかかわる
Ⅱ　心とかかわる
Ⅲ　他者とかかわる
Ⅳ　社会とかかわる
Ⅴ　異文化とかかわる
Ⅵ　自分自身とかかわる
Ⅶ　老いとかかわる
エピローグ


『大人の生き方　大人の死に方』
海原純子／毎日新聞出版／880円（税込）