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麻生れいみさん(東京都)

2024.03.01

新刊『20kgやせた! 糖質オフ入門 最新版』

管理栄養士・麻生れいみさん新刊『20kgやせた! 糖質オフ入門 最新版』が宝島社から発売されました。
2019年3月発売の同書の内容に、たんぱく質をしっかり摂り、腸内細菌を育てることの大切さなどを加筆。最新版として登場です。

〔麻生さんからのメッセージ〕
65kgから45kgへ! 管理栄養士・麻生れいみが20kgやせた「糖質オフ」がサクッとわかる入門本。「え! ステーキって食べていいの!?」「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」「ごはんは絶対に食べちゃいけないの?」など、糖質オフでぶつかる疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる最新の入門書です。なんとなくわかった気になっていた人も、これから始める人も、この本で糖質オフダイエットを成功させましょう!





20kgやせた! 糖質オフ入門
最新版

麻生れいみ/宝島社/590円(税込)



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