ホーム>大人世代の実践健康セミナー>2021年7月2日(金)開催「内山真先生 大人世代の実践健康セミナー」

2021年7月2日(金)開催「内山真先生 大人世代の実践健康セミナー」

参加受付を終了いたしました。
お申込みありがとうございます。



『コロナ不調・不眠』を乗り越える
ストレスと睡眠への対策



JR東日本「大人の休日倶楽部」と共催する
「大人世代の実践健康セミナー」。
大人世代の病気予防や健康づくり、
生き方をテーマとしたシリーズ企画です。

今回取り上げるのは「コロナ不調・不眠」。
コロナ禍が長く続く今、
感染への不安や日常生活の変化が原因で、
心身の不調、不眠を訴える人が増えているといわれています。

精神科医の内山真先生を講師に迎えて、
ストレスが心身の不調を引き起こす仕組み、
乗り越えるための習慣や思考法や、
快眠を取り戻す秘訣など、
具体的なアドバイスをお伝えします。

内山先生は日本睡眠学会理事長を務めるなど、
「心の休養と眠り」を研究テーマに長年取り組んできた、
睡眠学の第一人者です。

皆様のご参加をお待ちしております。



●クラブ・ウィルビーのイベントにおける感染症対策
こちらをご確認ください。





大人世代の実践健康セミナー
『コロナ不調・不眠』を乗り越える
ストレスと睡眠への対策


内山真 先生
(精神科医/睡眠専門医/
東京足立病院院長/日本大学医学部客員教授)

1954年生まれ。東北大学医学部卒業。 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理部部長、 日本大学医学部精神医学系主任教授を経て、現職。 著書『睡眠学の権威が解き明かす 眠りの新常識』 『睡眠のはなし』など多数。 NHK「きょうの健康」などメディアへの出演も多い。


【日時】7月2日(金)
 午後1時30分開場(受付開始)
 午後2時開会 午後3時30分閉会予定

【会場】ステーションコンファレンス万世橋
 東京都千代田区神田須田町1-25
 JR「秋葉原」駅 電気街口徒歩4分
 JR「御茶ノ水」駅 聖橋口徒歩6分
 JR「神田」駅 北口徒歩6分

 <お申込み後>
 事務局で確認して、受付完了メールを返信いたします。
 (今回、すぐに機械が返信する自動返信ではありません)
 平日1日が経っても返信がない場合は、
 事務局に届いていない場合がございます。
 恐れ入りますが、下の事務局まで電話でお問合せください。


 【お申込みにあたっては以下を必ずご確認ください】
 ・感染対策に関する「イベント参加の皆様へのお願い」
  ご確認の上、お申込みをお願いいたします。
 ・当日の様子を撮影し、クラブ・ウィルビーのホームページや
  広報活動に使用させて頂きます。



--- お問い合わせ先 ---
クラブ・ウィルビー事務局
電話:03‐3400‐2233(平日10:00~18:00)
電子メール: kenko@club-willbe.jp

※ご回答に数日いただく場合がございます。