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2019年4月25日(木)開催「内山真先生 大人世代の実践健康セミナー」

健康のこと、身体のこと。
一緒に考えましょう。


JR東日本「大人の休日倶楽部」と共催する
「大人世代の実践健康セミナー」
大人世代の病気予防、健康づくり、
さらには生き方をテーマとした人気のシリーズ企画です。

今回は、日本睡眠学会理事長の
内山真先生をお迎えします。
長年臨床の現場に立ち、患者と向き合ってきた睡眠学の第一人者で、
近著『睡眠学の権威が解き明かす 眠りの新常識』はじめ、
著書を多数執筆されています。

多くの人が悩む「不眠」
悩む人の割合は年を重ねるごとに増え、
60歳以上では、ほぼ3人に1人になるとも言われています。
大人世代の不眠の原因は、加齢による身体や生活スタイルの変化、
睡眠に対する誤った期待や思い込みが大きな影響を与えていると、
内山先生は指摘します。

今回のセミナーでは、
眠りへの理解を深めるための最新の睡眠の常識や、
年代・男女別の快眠のための具体的なアドバイスなどをお話しいただきます。




大人世代の実践健康セミナー

「大人世代と睡眠障害 快眠のためのヒント」

内山真
先生
 (日本大学医学部精神医学系主任教授/
  日本睡眠学会理事長)

 1954年生まれ。東北大学医学部卒業。
 1991年、現・国立精神・神経医療研究センター室長、
 1992~93年、ドイツ・ヘファタ神経学病院の睡眠障害研究施設に留学。
 同センター部長などを経て現職。
 NHK「きょうの健康」をはじめ、メディアへの出演も多い。


【日時】 2019年4月25日(木)
     13:30開場(受付開始)
     14:00開演 15:30頃閉会予定

【会場】ステーションコンファレンス万世橋
 東京都千代田区神田須田町1-25
 JR「秋葉原」駅 電気街口徒歩4分
 JR「御茶ノ水」駅 聖橋口徒歩6分
 JR「神田」駅 北口徒歩6分





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クラブ・ウィルビー事務局
電話:03‐3400‐2233(平日10:00~18:00)
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