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2022年2月15日(火)開催「下園壮太先生 大人世代の実践健康セミナー」


50代からの心の整え方
幸せに生きるコツ



JR東日本「大人の休日倶楽部」と共催する
「大人世代の実践健康セミナー」。
大人世代の病気予防や健康づくり、
生き方をテーマとしたシリーズ企画です。

今回のテーマは「心の整え方」。
漠然とした将来への不安、
長引くコロナ禍によるメンタルの不調など、
心の悩みを持つ大人世代の方々が多いとも
言われています。
「人生100年時代」と言われる長い人生を
より幸せに生きていけるように、
「心」の面から実践できる方法について学びます。

講師にお迎えするのは、
心理カウンセラーの下園壮太先生です。
陸上自衛隊で初の心理教官として、
自衛隊員へのカウンセリングや
メンタルヘルス教育に尽力されました。
退官後、現場で得た経験をもとに
独自のカウンセリング理論を体系化して、
カウンセリングや講演、研修、執筆活動に
従事されています。
また、NPO法人メンタルレスキュー(MR)協会を立ち上げて、
心理カウンセラーの育成にも取り組まれています。


●クラブ・ウィルビーのイベントにおける感染症対策
こちらをご確認ください。





大人世代の実践健康セミナー
『50代からの心の整え方 幸せに生きるコツ』
下園 壮太 先生
(心理カウンセラー/NPO法人メンタルレスキュー協会理事長/
元・陸上自衛隊衛生学校心理教官)

1959年、鹿児島県生まれ。'82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。
陸上自衛隊初の心理幹部として、自衛隊員のメンタルヘルス教育、
リーダーシップ育成、カウンセリングを手がける。
大事故や自殺問題への支援も数多く、
現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。
2015年に退官し、その後は講演や研修を通して、
独自のカウンセリング技術の普及に努める。
主な著書に『50代から心を整える技術』『心の疲れをとる技術』、
最新刊『とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?』など多数。


日時2月15日(火)
午後1時30分開場(受付開始)
午後2時開会 午後3時30分閉会予定
会場ステーションコンファレンス万世橋
東京都千代田区神田須田町1-25
JR「秋葉原」駅 電気街口徒歩4分
JR「御茶ノ水」駅 聖橋口徒歩6分
JR「神田」駅 北口徒歩6分
--- お問い合わせ先 ---
クラブ・ウィルビー事務局
電話:03‐3400‐2233(平日10:00~18:00)
電子メール: kenko@club-willbe.jp

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