8月13日(木)18時26分
朝、3時半に目が覚めたら、
全身の節々に鈍い痛みを感じた。
いつもの「背中痛」とは違う、
モヤッとした痛みである。
加えて、軽い吐き気もしたので、
風邪の前兆だと思い、
(私の風邪は全身痛と吐き気から始まるのだ)
空っぽの胃に薬だけを入れるわけにはいかないので、
おじや(なめこ&ワカメ入り)を作って食べ、
食後に風邪薬を飲んだところ、
5時には大分ラクになっていた。
実は今日から、
「短期集中ダイエット」をしようと思っていたのである。
それというのが、今日も先週に続いて、
「ワイドスクランブル」に出ることになっていたのだが、
先週の出演時にモニターを盗み見していたら、
私の顔がいつにも増して、
肥満した狸そっくりだったので、
お盆を利用して、少し何とかしようと思ったのである。
そのためには、先ずもって、
朝御飯をもりもり食べるのをセーブするところから、
始めようと思っていたのだが、
(伊東の「断食道場」の石原結実先生は、
美容と健康のために「朝食抜き」を提唱しているのだ)
風邪薬を飲むためには、
「胃に何かを入れなきゃ」と思った瞬間、
「今日から始めるのは無理だわ」と、あっさり諦めたのである。
(「私のせいじゃないもん。風邪のせいだもん」
ということで、嬉しかったのも事実)
先週私が「ワイドスクランブル」に出た時は、
「駄目夫をもつ、悲劇のヒロイン」だった酒井法子が、
一週間で「毒婦」呼ばわりされるまでに劇的転落したことに、
ある種の「感慨」を覚えつつ、
私は今日もまた、
肥満狸のままで、番組は終わった。
着替えのため家に戻り、
番組出演があったために時間変更をしてくれていた、
サポートストレッチに行くことにした。
この時点でかなり身体はしんどかったのだが、
トレーナーの桂さんが、
先約があったのをその方に交渉して、
時間帯移動までしてくれていたので、
「行かないわけにはいかない」と思って、
出かけたのである。
ウェアに着替えてスタジオに行き、
いざ始めようと桂さんが私の手に触れた途端、
「あっ、熱がありますね。今日は出来ません!」
と、キッパリ言ったのだった。
ここで中止したのではあまりに申し訳ないと思って、
「せっかく来たのですから、せめてマッサージだけでも」
と、食い下がったのだが、
「こんな時に身体を動かしたり、揉んだりしたら、
夜、間違いなく高熱を発しますよ。
今夜も明日も、スケジュールはいっぱい入っているのでしょ?
だったら、この空いた時間を、眠る時間にあててください。
疲れもあって風邪をひいたのだと思いますから」
と言って、譲らないのである。
桂さんの言う通り、
今夜も明日も日程は詰っているので、
桂さんのやさしい言葉に甘えて、
急いで家に戻って、横になったのである。
(この時、14時50分)
〜〜〜〜〜〜ここでしばし中断〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今夜はシアターコクーンで、
「怪談 牡丹灯籠」を観劇する予定だった。
このこのところ新聞各紙に「面白い」という劇評が出ていたので、
とても楽しみにしていたのだが、
16時に熱を計ったら38度近いので、
劇場ということを考えたら、
かえって迷惑になるかも知れないと思い、
やむなくシスカンパニーに、
「伺えない」旨の電話を入れてもらったのだった。
ジムといい、芝居といい、
「当日キャンセル」という、
失礼極まりない事態を招いてしまったのは、
私の不徳の致すところだ。
かくなる上は、もりもり食べて体力をつけ、
一刻も早く治さなければなるまい。
「お盆ダイエット」は当然のことながら、
しばらくお預けである。

































「お盆ダイエット」は控え回復に努めてください。
お大事にです。
> 軽い吐き気もしたので、風邪の前兆だと思い、、、
【漢方的な風邪薬】 ~ 生姜の効能 ~
◆体を温め、新陳代謝と発汗作用を促進し、冷え性や夜尿症に効果がある。◆胃液の分泌促進と食欲増進。◆吐き気を止め、胃を健康にする。◆生姜の香りは、脳を刺激し活性化させる。 ※生姜でビールを飲むと一晩で治るらしい。
【蛇足】
今年も生姜を栽培しました。15Kg(5坪で)※種しょうが、1kg(2,100円)。
http://image.blog.livedoor.jp/zeroemi/imgs/0/4/04399b44.JPG
家内が、女性に人気の"生姜ごはんの素"を作りました。
http://image.blog.livedoor.jp/zeroemi/imgs/3/0/30159dea.JPG
(text end)