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第12回 歯周病

2016.12.20



50代は健康の曲がり角。体が大きく変わり始める頃です。
元気だと思っていた人も、以前のような健康管理は通用しません。
そして今や人生90年、100年という超高齢社会。
50代からの体のメンテナンスが、後々のシニアライフを左右します。
私たちのもっとも身近なお医者さん=ホームドクターの常喜眞理さんに
予防医学の視点から、健康管理の秘訣を語っていただきます。

☆常喜眞理さんプロフィール

☆このコーナーでは、常喜さんへのお便り・体に関する疑問を募集しています。
こちらまでmember@club-willbe.jpまで。


お口の中だけの問題ではありません



今回は口腔内の健康。特に「歯周病」についてお話ししたいと思います。
歯周病と聞くと、「ああ、歯槽膿漏のことね。気をつけなきゃ」ぐらいに思われるかもしれませんが、実は10年程前から、この歯周病菌が体中で悪さをしていることがわかってきました。
是非、皆さんに認識を新たにしていただきたいと思います。


151023joki_karada_icon歯周病菌が血管を傷つけ、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの原因に

心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病は生活習慣に関わる病気として知られています。いずれも生命を脅かす病気ですが、これらはどうやら歯周病菌が血管に炎症を起こすことが、その原因のひとつになっているようなのです。
本来、口の中にいるはずの歯周病菌ですが、口腔内の血管に入り込むことで、全身を駆け巡ることになります。そこで血管に炎症を起こし血管を詰まらせて、心筋梗塞や脳梗塞を生じさせるのです。

以前、私が勤めていた病院に、若い男性がくも膜下出血で搬送されてきました。特に持病もなく原因不明だったのですが、後に発症前に抜歯をしていたことがわかります。抜歯後に処方された抗生物質をきちんと飲まず、熱が出ても風邪と思って放置していたようです。結果的に歯周病菌が原因と思われる(仮性)動脈瘤が出来てしまい、破裂したというわけです。

歯周病が悪化することで、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まることは、もはや広く言われており、医療の現場でも歯科との連携の必要性が、叫ばれ始めているところです。
「歯周病」、くれぐれも侮ってはいけません。


151023joki_karada_icon加齢により、歯周病菌が繁殖しやすくなっています

30代を過ぎた頃から歯周病は増え始め、高齢者ではほぼ100%、口の中に歯周病菌を抱えることになります。
年齢に関わらず歯周病対策は大事なのですが、高齢者はさらに注意が必要です。加齢により唾液の分泌量が減り、口腔内の自浄能力が低下。歯周病菌が繁殖しやすくなっています。
睡眠中は唾液がさらに減るので、お休み前のケアは特に念入りにしてください。それでも起床時、口腔内の菌数はほぼ便中とほぼ同じ位と言われています。朝起きてすぐもよく口をゆすぐ、軽く歯磨きすることも大切です。

大事なのは、日頃から歯周病菌の繁殖をできるだけ抑制すること。つまり口の中をきれいに保つことです。
しかしそれには日常のブラッシングだけでは不十分です。歯周病菌は歯と歯茎の間に歯周ポケットを作り、奥へ奥へと入り込もうとします。これを取るためには、毎日の歯間ブラシとフロスの使用、さらに定期的な歯科でのクリーニングが必要になります。

歯科でのクリーニングをスケーリング・ルートプレーニングと言います。スケーリングとは歯にこびりついた歯石を取り除くことです。さらに歯科の先生のご判断により、必要であればルートプレーニングといって歯根の表面を磨き、細菌がつきにくくする処置がされます。

歯科でのクリーニングは痛いので嫌、という方がよくいらっしゃいますが、それは年に一度程度しかクリーニングしていないからではないですか? 歯石は時間が経つほど硬く厚くなり、取る量も範囲も増えることになります。いきおい時間が長くかかり、痛みも伴うのです。
ただし処置後は、普段歯石で覆われていた歯根が表に出てきて知覚過敏を起こしやすくなりますし、一時的に炎症を悪化させ痛むことがあります。ある程度の痛みは致し方のないところです。
最低3ヶ月に一度。理想を言えば月に一度、歯科でプロによるクリーニングを心がけてください。こまめに歯石をとっていれば、そうは痛まないはずですよ。

それからブラッシングの際は、事前に入念に口をすすぐことをお忘れなく。簡単に済ませる方が多いのですが、ここをおろそかにすると、逆に汚れを歯間に押し込んだり、色素沈着させかねません。

口腔内のケアは、体全体のケアにつながっています。くれぐれもご自愛ください。

(終わり)




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